SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • plan treningowy -redukcja na lato

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam zbliża sie lato więc przydało by się zrzucić parę kilo:) 1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:25 3 .WAGA:93-95 4.WZROST:182 5 .WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:119 -Udo:65 -Talia:95 6 .STAZ NA SILOWNI:3lata zabawy z czego 2 tak konkretnie 7.CEL TRENINGOWY :redukcja 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :rower 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU :prawie full bez specyficznych maszyn 10 .POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7143 Data: 2009-03-05 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa do sprawdzenia

    Temat
    Trening w domu

    Witam , jako ze zebralo sie troche niechcianej tkanki tluszczowej z uwagi na to ze nie bawie sie w saa zaczynam ciac w ten chwili zeby nie stracic zbyt wiele tkanki miesniowej, jako ze ostatnia redukcja typowa metoda przyniosla jak na moj gust zbyt duze straty postanowilem zabrac sie do tego od innej strony. Waga 104 kg wzrost 185 cm staz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2009-03-05 16:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na cykl-jak polaczyc??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zaczalem teraz cykl z nastepujacymi suplementami: kre-alkalyn/puder z treca anabolic bcaa + tauryna +b6 hmbolon jak polaczyc to wszystko zeby suplementacja byla racjonalna?? prosze o pomoc;] pozdro4all

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2009-03-05 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC CM3 + TREC BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy dobre byłoby połączenie CM3(trec) i Anabolic BCAA System(trec) Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2009-03-05 20:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRec isolite(izolat serwatki) zamiast BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy mozna brac zastapic BCAA izolatem bialka np isolite treca ,czy efekt bedzie podobny?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2009-03-06 09:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA co i kiedy brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuje piłke nożna od 8 lat i chciałem zacząc suplementowac, dieta jest. Zakupilem wszystko z firmy activitia bo u nas w klubie jest znizka duza. : CARBO , HMB , BCAA , KREATYNE MONO + dekstroza + L-KARNITYNA. Jak najlepiej to brać i w jakich proporcjach. mam 183cm 82kg. wiem napewno ze 5g kreatyny max dziennie dla piłkarza, carbo po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2009-03-06 11:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania trójbojowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, trening już mam rozpisany, dietka jest, wszystko zapięte na prawie ostatni guzik. Rekordy: przysiad 210 wycisk 130 mc 240 Waga do 100 kilo rekordy mierzone bez sprzętu. No to do rzeczy, co do suplementacji. W planie kupno monohydratu i aminokwasów activlab bcaa xtra. Witaminki multiple sport olimpa są tak smao jak WPC i gainbolic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-03-06 15:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]białko + gratisy

    Temat
    Targowisko

    sprzedam -Pro - Longatum Biogenix'a ---------------- otwarte ze słoja 3500g zostało około 2,5 - 2,.. kg w każdym razie 2,5 jest na bank -smak - czekoladowy -data ważności - 17/04/2010 -gratis dorzucam listek BCAA olimp / glukozamine olimpa - prawie full opakowanie allegro w razie czego jest kto da wiecej ten wezmie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2009-03-06 15:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol Liquigels

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem Halodrol Liquigels w sklepie internetowym i dziś przyszła paczka. Z pozoru wszystko ok, ale kiedy przyjrzałem się dokładnie zauważyłem, że skład wypisany drobnym drukiem w lewym dolnym rogu jest inny niż ten który znalazłem w necie i na stronie producenta... Tu znajduje się zdjęcie Halodrolu, który kupiłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2009-03-06 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar przyjmować porcję BCAA rano. Lepiej je łykać na czczo czy po posiłku? Jak jest lepiej i dlaczego? Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2009-03-06 18:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _co polecacie ????????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tu kilka odżywek które znalazłem na forum - były one najczęściej wymieniane . Co możecie mi polecić "nie tylko z tych" odżywek - moim celem jest redukcja tłuszczu . Czekam na wasze opinie co do dobrych odżywek Man Scorch - 120 zł MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE - 115 zł Dymatize Dyma-Burn Xtreme -80 zł Venom 3.0 - 150 zł AKG - 50 zł BCAA - 115 zł

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2009-03-06 22:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dołączyć coś do białka, moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu bez używania burnerów. Do normalnych ćwiczeń dołożyłem sporo aerobów i chciałbym żeby podczas redukcji nie stracić na sile i czuć się z rana wypoczęty, myślałem o BCAA albo l-glutaminie. Jakieś rady? może być coś innego oprócz tych 2óch suplementów które wymieniłem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-03-06 23:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie na temat ergopharm ergolean amp v 2 ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, niedlugo szykuje kontrolowana wycinke i tak zastanawiam sie jaki spalacz sobie zafundowac. mozna powiedziec, ze wstepna selekcje przeszly: SCORCH, ERGOLEAN AMP, ERGOLEAN AMP 2, JET FUEL. najbardziej interesuja mnie opinie na temat amp 2 poniewaz jest na ten temat malo informacji w sieci a spalaczyk wyglada w miare ciekawie ;) jest on w tym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2009-03-07 13:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast przuszkow ABS a od maja A6W Moze byc?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 mis. Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: TCM, BCAA

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-03-07 15:24:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Barki - 2xtydzień, jak ćwiczyć.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: sztuki walki (mma) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga 2m, hantle Dieta: przestrzeganie 10 zasad zdrowego żywienia + białko z węglami. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA (w dni w które ćwicze HIIT)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2009-03-07 19:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump i co do tego zeby poprawic siłe ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co jeszcze dokupic do cell pumpa zeby poprawic siłe na płaskie ? mysle bcaa extra z avtivity

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2009-03-07 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę O Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, za tydzien planuje zaczac pierwszy cykl. Mam takie suple: Kreatyna Mega Caps Bcaa Mega Caps HMB Mega Caps Glutamina Mega Caps jeszcze planuje dokupic jakiegos Gainerka bądź Białko. Mam 17 lat, 185cm, 74kg I tu moje pytanie co z tych supli połączyć? aby miec jak najlepsze efekty, jakby ktos mogl napisac dawkowanie. Prosze o poradki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-03-08 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, proszę o rady?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa full opcja. Dieta : staram się. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Ostrowia carbo BCAA To trening który stosuje około roku: Poniedziałek - klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko -12/10/8/6 wyciskanie sztangi lub sztangielek skos dodatni 12/10/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-03-08 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na ckd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak w temacie. oczywiscie czytalem podstawowy post quazara itp ale pytam dla pewnosci. nie jemy bcaa, krete tylko podczas ladowan? spalacz, zma, o3, lecytyna, odz bialkowa wg brakow w diecie wystarczy? dzieki z gory za odp. Zmieniony przez - donalt w dniu 2009-03-09 21:02:18

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2009-03-09 07:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w prezencie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w prezencie takie oto suple i nie wiem co łaczyc co odstawic na cykl nastepny lub sprzedac;] ( cel masa/siła). poradzcie trec nitrobolon 2 powder special edition- 1100 g olimp HMBolon 300 kaps olimp BCAA 300 caps olimp Carbo 4000g olimp l-glutamina 300 caps olimp ZMA 120 kaps olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. olimp Omega-3 gold 60 kaps

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-03-09 12:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)